BAJA DE PESO| Beneficios del té de Jengibre

¿Han probado el té de canela, piña y jengibre? Me han comentado que es muy bueno para adelgazar y estoy empezando muy seriamente en empezar a realizarlo. Me he propuesto un reto, soy como la mayoría de las mujeres, que iniciamos una dieta y a media semana la termino, sinceramente me gusta comer sano, pero mi problema es que normalmente tengo debilidad por los aperitivos dulces. Es por ello que quiero hacer publico mi meta que es bajar aproximadamente 20 kg hasta llegar a enero 2019, espero lograrlo. ¿Se pueden unir al reto?

Les paso el dato de la siguiente receta que encontré en Internet. 

Aquí va la receta:

INGREDIENTES 

• La cáscara de una piña

• 2 rajas de canela o 1 cucharada de canela en polvo

• Una pizca de jengibre en polvo o un trocito de raíz de jengibre

PREPARACIÓN

Se quita la cáscara de la piña y se pone a remojar en agua unos 10 minutos. Después, se pone a hervir un litro de agua y después se agregan  las cáscaras junto con la canela y el jengibre y se deja hervir 10 minutos más. Transcurrido ese tiempo, se cuela la mezcla, se deja enfriar y se guarda en un recipiente.

¿Cómo se consume?

Se deben beber de uno a dos vasos al día, de preferencia en ayunas y/o después de la comida. Esto se hace solo 3 a 4 días a la semana, uno sí y uno no. Por ejemplo, puedes tomarlo lunes, miércoles, viernes y domingo.

NOTA: Lo estuve tomando por 1 mes y sinceramente me agradó, eso si no debes de tomarlo todos los días y debes alimentarte bien. Te hace ir mucho al baño.

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